Psicologia a Masquefa
La paraula psicologia prové del grec i significa “l’estudi de l’ànima”, essent l’essència d’aquesta ciència arribar al més profund de la nostra persona. Alhora, l’arrel “psige” (psico) és una paraula polisèmica que no només vol dir ànima sinó que també vol dir “papallona”, essent aquest l’animal amb més transformació al llarg de la seva vida. M’agrada pensar que la psicoteràpia és precisament això, el camí de com la papallona es va transformant, el camí del descobriment de l’ànima i com aquesta pren una forma rere l’altra fins arribar a ser qui és. La psicoteràpia és un espai de trobada on s’atén el malestar psíquic, un malestar que ens envaeix i ens desborda, un espai de compromís amb una mateixa que atorga llibertat.
La psicoteràpia és una trobada entre pacient i psicòleg i una trobada de la persona amb si mateixa, que a través del diàleg s’acull al dolor, se l’acompanya, i s’escolta el símptoma per tal d’alleujar-lo i millorar el benestar tant amb un mateix com amb els demés.
Les paraules ens ajuden a expressar tot allò que forma part del nostre món interior. A través de la psicoteràpia podem trobar el camí per retrobar-nos, i alhora, ampliar i transformar la nostra mirada vers la vida. Un espai lliure de judici per poder parlar sense barreres i connectar amb la profunditat de la nostra psique. Durant les sessions la persona va revelant i descobrint els seus propis recursos, i a mesura que va prenent consciència de les seves dificultats i de les pròpies capacitats va assumint responsabilitats i habilitats per la solució de la seva problemàtica.
A PsicoÀnima s’ofereix una atenció Psicològica d’Orientació Junguiana, una psicologia dinàmica i amb una mirada integral.
Va dirigida a totes aquelles persones, nens, adolescents, parelles, famílies, adults… amb qualsevol malestar psicològic que estigui afectant àrees importants de la seva vida o al seu estat d’ànim i que vulguin una orientació o un tractament professional. L’atenció psicològica també és recomanable per a persones que volen fer un procés de creixement interior per millorar la seva vida i les relacions amb els altres.
Principals motius de consulta de psicologia
Qualsevol persona es pot beneficiar de fer una psicoteràpia en algun moment de la seva vida. En tot cas, és important atendre psicològicament les següents signes o símptomes:
Atenció Personalitzada
Especialitat en Psicologia
Junguiana i Analista Grupal.
Atenció a adults
i infantojuvenil.
Fundadora i Directora de PsicoÀnima.
TELÈFONS DE CONTACTE
931 379 026
616 773 383
Anàlisi de somnis
Beneficis de l’anàlisi de somnis
En la psicoteràpia analítica o junguiana ampliem les imatges dels somnis utilitzant associacions, anotant els temes interrelacionats; utilitzem la imaginació activa, la connexió amb símbols i arquetips de l’inconscient, i intentem trobar-hi un sentit per al pacient, esbrinant si hi ha cap interrelació amb la situació conscient del pacient. És a dir, davant d’una imatge onírica hem d’anar més enllà de l’aparença òbvia i immediata de la imatge, i veure si concorda amb l’experiència del pacient. Per tal que la interpretació tingui valor terapèutic s’han d’evitar els prejudicis, es recomana interpretar-los des del no saber ni suposar, escoltant de forma activa la narració dels fets i les imatges, intentant així, evitar supòsits teòrics o automatitzar respostes que associïn certes imatges oníriques a una sèrie de fets psíquics. Així doncs, evitarem reduccionismes. La interpretació de somnis tindrà sentit en un entorn terapèutic, fora d’aquest no ens dóna garanties que contribueixi al desenvolupament psicològic del pacient.
Una imatge onírica pot tenir significats alternatius per a diferents persones o per la mateixa persona en moments diferents. Així com, un símbol pot tenir, per al mateix subjecte i en un mateix moment, significats múltiples.
Jung no assignava un significat fix a una imatge onírica, però hi ha alguns símbols relativament fixes que es poden atribuir-los un significat semblant per a diferents somiants. Les imatges oníriques s’han de considerar com a símbols i no com a simples signes. El símbol possibilita el desenvolupament psicològic i facilita la transició d’una actitud a una altra. Pot ser que hagis tingut sèries de somnis, somnis que es repeteixen amb temàtiques o problemes similars. En general, quan es repeteixen somnis de contingut semblant podria indicar que encara no s’ha fet conscient el missatge.
Què podem fer per tenir somnis?
Psicologia per Infants i Adolescents
Psicología Infanto-Juvenil a Masquefa
La psicoteràpia infantil és un tractament per ajudar els més petits i els adolescents a millorar la seva qualitat de vida, a través d’un canvi en la seva conducta, actituds, pensaments i/o afectes, és a dir, la teràpia aporta eines per ajudar-los en les dificultats emocionals, d’aprenentatge, desenvolupament i comportament. Al llarg de la psicoteràpia, es realitzen reunions periòdiques amb els pares per informar-los sobre el procés. En el cas que el procés ho requereixi, també ens coordinem amb els professionals de la institució escolar. Es tracta de poder treballar de forma multidisciplinar, realitzant un treball conjunt amb els pares, l’escola i altres serveis sanitaris que intervinguin en el tractament i desenvolupament del menor. La intervenció pot ser tant individual com en grup, en funció del cas.
És important crear un espai de confiança i de respecte, un espai fiable i conscient, el qual puguin mostrar-se amb totes les seves contradiccions i així poder acompanyar i guiar els seus processos.
Els pares són els que habitualment fan la demanda de teràpia per al seu/seva fill/a. Primerament es realitza una entrevista amb els pares perquè puguin expressar el motiu de consulta, expressant què li passa al fill/a, quines inquietuds o malestars hi ha, així com dubtes al respecte. És freqüent que, inicialment, el menor o l’adolescent es pugui negar a acudir al psicòleg; forma part de la psicoteràpia ajudar-lo a demanar ajuda, a formular la seva pròpia demanda i a establir un vincle amb el psicòleg. Durant el desenvolupament i creixement de l’infant podem trobar-nos en algun moment amb dificultats o signes que ens indiquen que alguna cosa està passant, i que el nostre fill o la nostra filla no se sent bé. És per això, que tota circumstància, situació o problemàtica que se’ns presenti durant aquest període serà significativa en la nostra vida. Tal com demostren els estudis, com més aviat es faci la intervenció millor serà el pronòstic i més es reduiran els símptomes. Per a nenes i nens que els costa comunicar-se amb les paraules i els agrada més expressar-se de forma creativa i artística, treballem a través de teràpia artística i creativa.
Motiu de consulta psicològica per als més petits i joves:
L’adolescència a Masquefa, Piera i Sant Esteve de Sesrovires
L’adolescència és un període complex de reorganització física i psíquica que desemboca en construcció de la identitat adulta. Aquesta etapa genera dubtes, incerteses i inquietuds tant en l’adolescent com en els seus pares. És un temps de transició que es caracteritza per l’ambivalència i la disharmonia emocional. Les emocions de l’adolescent canvien molt ràpidament, sovint d’un extrem a un altre, la qual cosa li dóna una imatge contradictòria, confusa i tensa…
Són pròpies d’aquesta etapa les sensacions de soledat i d’incomprensió, i per això és habitual que l’adolescent es rebel·li contra el món adult.
L’espai de la psicoteràpia actua com a marc de referència que acompanya l’adolescent en aquesta transició. Quins senyals durant l’adolescència cal consultar amb un psicòleg?» L’absentisme i el fracàs escolar, el consum de substàncies addictives, l’apatia persistent, la rebel·lia no constructiva, les relacions difícils amb els companys (des de la timidesa fins a l’agressivitat), les relacions difícils amb els adults (pares i professorat), la baixa autoestima, la depressió, l’ansietat, els trastorns alimentaris… La psicoteràpia amb adolescents dóna fruits a curt termini i és preventiva de desordres majors en l’edat adulta..
Recursos terapèutics
✔ Teràpia psicològica individual
Suport personalitzat per a infants i adolescents en temes com l’ansietat, l’autoestima, les relacions socials o la gestió emocional.
✔ Psicomotricitat
Enfocament terapèutic a través del moviment per potenciar l’expressió, la coordinació i l’equilibri emocional.
✔ Tallers d’habilitats emocionals
Espais grupals per millorar la comunicació, la resolució de conflictes i la gestió de les emocions.
✔ Acompanyament a famílies
Assessorament per a pares i mares en la criança i la gestió de dinàmiques familiars.
✔ Coordinació amb escoles i altres professionals
Treball conjunt per oferir una intervenció integral i adaptada a cada cas.
A PsicoÀnima, creem un espai segur i de confiança perquè infants i adolescents es puguin expressar, comprendre les seves emocions i desenvolupar estratègies que els ajudin a créixer de manera equilibrada i saludable.
EMDR
Què és l’EMDR?
La teràpia de essensibilització i reprocessament mitjançant moviments oculars, comunament coneguda com a teràpia EMDR per les seves sigles en anglès EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). És un abordatge psicoterapèutic que actua sobre el sistema innat de processament de la informació del pacient
Com es produeix un trauma?
El nostre sistema natural o intern pot arribar a bloquejar-se per diversos motius (p. ex., morts, abusos de tota mena (psicològics, emocionals, físics o sexuals)), la qual cosa comença a generar en el pacient una gran diversitat de símptomes (p. ex., por, angoixa, tristesa, dolor emocional i fins i tot físic, baixa autoestima o creences del tipus: “no valc”, “soc ximple”, “estic danyat per sempre”, “no puc expressar les meves emocions amb seguretat”, etc.). Aquesta simptomatologia, que en moltes ocasions inicialment sovint no es tracta, pot acabar generant un trastorn de salut mental i emocional (p. ex., depressió, trastorn obsessivocompulsiu, trastorn límit de personalitat, trastorn bipolar, addiccions, etc.) al moment en què algun esdeveniment a la vida de la persona actua com a factor precipitador.
La teràpia EMDR, per tant, està recomanada per al tractament de les dificultats emocionals derivades d’experiències difícils en la vida del pacient (p. ex., fòbies, atacs de pànic, mort traumàtica d’un ésser estimat, dols, incidents traumàtics a la infància, accidents o desastres naturals, entre d’altres). També podem utilitzar la teràpia EMDR per alleujar l’angoixa de parlar en públic, o per millorar el rendiment laboral o esportiu.
Aplicació clínica de la teràpia amb EMDR a Masquefa
L’EMDR identifica els activadors del problema en la vida present del pacient i les creences negatives associades a aquest problema. També remunta al passat, a la història vital del pacient, per connectar els símptomes d’ara amb experiències anteriors. En la pràctica d’ EMDR, pacient i terapeuta observen conjuntament els símptomes de manera compassiva, amb distància i acceptació, tal com es practica en mindfulness.
Durant tot aquest procés, l’EMDR estimula el cervell del pacient perquè la ment faci associacions espontànies i així poder integrar emocionalment allò que en el seu moment no es va poder processar.
Reconeixement de la teràpia EMDR
L’Organització Mundial de la Salut en les seves directrius sobre la gestió de condicions relacionades amb l’estrès (Ginebra, 2013) reconeix la TCC (teràpia cognitiu-conductual) centrada en el trauma i l’EMDR com les úniques psicoteràpies recomanades per a nens, adolescents i adults amb trastorn d’estrès posttraumàtic.
L’American Psychiatric Association (APA), a la seva guia de pràctica del 2004 per al tractament de pacients amb trastorn per estrès agut i trastorn d’estrès posttraumàtic (2004) reconeix la teràpia EMDR com a tractament eficaç per al trauma
Psicoterapeuta Certificada
Diána Czapáry – Nivell I i II per l’Instituto Español de EMDR
Teràpies Grupals
La teràpia de grup a Masquefa
L’ésser humà sempre ha viscut i s’ha relacionat en grup o en comunitat, que li ha ofert seguretat i benestar, oferint un marc segur per afavorir un desenvolupament saludable i aflorant un fort sentiment de pertinença. Les persones estem vinculades al nostre entorn, depenem en un gran sentit a les circumstàncies del món que ens envolta, formem part d’una profunda xarxa social, som éssers relacionals, i el grup és essencial per a la nostra estabilitat mental i emocional, entenent que estem units, que ens retroalimentem i que uns amb els altres afavorim l’evolució de cadascú i del grup en general. En tant això, el tractament també pot ser plantejat en forma de grup, demostrant la seva eficàcia i la seva importància des de temps memorables.
No tots els grups o les activitats grupals que oferim a PsicoÀnima són grups terapèutics, alguns són grups de suport, altres són activitats dirigides, grups de tractament específic, de creixement personal o dinàmiques grupals. Cadascuna de les modalitats pot aportar benestar, però la profunditat del treball i els objectius en cadascuna és diferent.
En l’actualitat estem vivint moments molt delicats de crisi i de transició en tots els sentits, això fa sorgir malestars en cada un de nosaltres, emmalaltim, ja sigui somatitzant o patint una malaltia mental. La societat a l’estar en aquest profund canvi no ofereix estabilitat i seguretat, per tant, les persones ens veiem afectades per tot aquest moviment i necessitem més que mai la força del grup, per contenir i sostenir, per alleujar, per compartir, per comprendre i sentir-nos compresos… fer tribu, fer grup o fer una teràpia grupal pot ajudar a millorar els malestars i reconduir o gestionar les emocions d’una manera més harmònica i conscient. És un bon moment perquè des de la sanitat puguem impulsar i dedicar més esforços a les psicoteràpies grupals no només per la cura, sinó també des de la prevenció, promovent activitats o teràpies grupals amb objectius clars que puguin acompanyar a la persona.
En què consisteix la teràpia de grup?
Avantatges de la Teràpia Grupal
Qui es pot beneficiar d’una teràpia de grup?
Les teràpies grupals van dirigides no només a persones amb alguna problemàtica, malestar o dificultat específica, sinó que també poden anar dirigides a persones sense diagnòstic previ, persones que volen treballar aspectes de creixement personal, relacional o de gestió emocional. Així doncs tothom que tingui voluntat d’estar en un grup de teràpia se’n pot beneficiar.
Què és millor la Teràpia Grupal o la Teràpia Individual?
Les investigacions han demostrat que els diferents formats de tractaments psicològics són igual d’eficaços en format individual o grupal. En la pràctica clínica s’utilitza tant de complement de la teràpia individual com de forma principal d’intervenció. Considerar la Teràpia de Grup com una eina, en el nostre Sistema Sanitari suposaria una millor eficiència del servei, sense renunciar a la qualitat.
Psicologia Online
PSICOLOGIA ONLINE amb psicòlogues de Masquefa
A PsicoÀnima contemplem la Psicologia Online com una alternativa efectiva i pràctica en situacions excepcionals que impedeixin assistir a consulta. Preferim que sempre que sigui possible les visites puguin ser presencials, però oferim aquesta possibilitat adaptant-nos als nous temps i sabent de la seva efectivitat. En temps moderns moltes vegades és complicat assistir a les sessions de teràpia per manca de temps, distància geogràfica o problemes de salut, per això en tals casos, oferim el servei de psicologia online. La teràpia online funciona de la mateixa manera que la teràpia tradicional o presencial, ja que s’utilitzen les mateixes tècniques, estratègies, eines per poder aconseguir els objectius que s’estan treballant. El que es diferenciaria seria el mitjà per fer la teràpia, canviant el seeting i afegint els mitjans que ofereix internet. Podem oferir diferents opcions per realitzar la teràpia online, des de la videotrucada a través del Whatsapp, a través del tradicional Skype, alguna altra aplicació segura com pot ser Jitsi Meeting, trucada telefònica o correu electrònic, això només caldrà pactar i buscar l’opció més adient i adaptant-nos a les circumstàncies i necessitats del moment i del pacient.
RUTH CASANOVAS
Em dic Ruth Casanovas, sóc la creadora de PsicoÀnima i enamorada d’aquest projecte. A nivell professional estic formada en psicòlogia clínica, i especialitzada en Psicologia Analítica Junguiana i en Psicologia Psicoanalítica Grupal, també sóc Integradora Social. Tot i així, m’agrada pensar que tot això o és el que em defineix ni com a professional ni com a persona; sinó que valoro molt les meves arrels, on i com m’he criat i per mi són de gran importància les experiències vitals viscudes que, són les que et van transformant i polint com a persona. M’agradarà conèixer-te per poder explicar-te una mica més o perquè, a través de la meva passió per la psicologia, treballant, tant amb la meva formació com amb l’experiència de vida pugui fer-te un bon acompanyament psicoterapèutic.
En món de la psicologia, el veig i el visc com un univers infinit i apassionant, descobrir a cada pacient i acompanyar-lo en un procés tan delicat és la meva passió. M’agrada cuidar cada aspecte de la persona a nivell psíquic, emocional i físic, tractant a la persona des d’una mirada íntegra i profunda.
Valoro molt la fortalesa i valentia de tots els meus pacients quan feu el primer pas en trucar la porta per poder desplegar-vos, endinsar-vos en la vostra foscor més profunda per obrir les ales quan evolucioneu, no és un procés fàcil, ni curt, però sí de gran importància i és per això que em sento afortunada per la vostra confiança i m’agrada posar tots els meus sentits i coneixement per tal d’acompanyar-vos el més professional possible en el vostre procés tant especial i únic.
Sóc dona, amiga, companya i mare de dos petits que em fan brillar els ulls. Amb uns ideals ferms basats en l’amor, la igualtat i la llibertat. Somiadora, valenta i amant de fer les coses ben fetes. Molt intuïtiva i persistent….d’aquí neix el projecte PsicoÀnima.
Des de sempre m’ha apassionat la natura i viatjar, conèixer llocs exòtics, cultures minoritàries i maneres de viure diferents; tocant el risc i sense deixar d’abraçar fort la responsabilitat i l’escolta interna, m’ha permès viure situacions extremes, úniques, especials i espectaculars arreu del món fent que la meva seguretat i autoconeixement prenguessin molta força.
Sóc amant de la dansa oriental i tribal i de totes aquelles disciplines que aporten millora al benestar tant individual com grupal basades en interactuar amb una mateixa i amb l’entorn natural.
«El privilegi d’una vida és convertir-se en qui ets realment»
Carl Jung
Contacte amb nosaltres per demanar cita
Si tens dubtes, respondrem tots els teus dubtes i t’assessorarem sobre quines teràpies s’adapten millor a les teves necessitats!
